Un stress permanent, un agenda surchargé, m’ont amené à découvrir la sophrologie.
Après un cheminement et une réflexion personnelle, ce parcours atypique très enrichissant, m’a amené à synthétiser mes expériences, mes compétences, et changer de cap professionnel.
Ma formation de sophrologue-somatothérapeute
J’ai suivi une formation de sophrologue-somatothérapeute, avec l’école de sophrologie et de somatothérapies appliquées. (formateur Mr William Bonnet, psycho-clinicien Tours)
La sophrologie représentait pour moi un monde étrange, inconnu, puis la pratique m’a permise de me recentrer sur moi-même.
Un nouvel équilibre, une harmonie retrouvée
J’ai appris à me détendre, à respirer correctement, j’ai trouvé un équilibre, je n’arrivais pas à dénouer certains noeuds, je vois la vie avec une autre perception, un autre regard. J’ai réussi à dominer mon stress, et de ce fait à avoir une vie plus harmonieuse avec mon entourage, avec moi-même.