Nathalie Robin

Vaincre l’anxiété : c’est le mal de l’époque, il ronge la vie de millions de français, pour qui chaque décision, chaque confrontation est une épreuve douloureuse. Naît on anxieux ? Le devient-on à la suite d’un évènement traumatisant ? Doit-on accuser une société de plus en plus cruelle ? Quels moyens a-t-on aujourd’hui, chimiques, psychiatriques, « comportementaux », de combattre l’anxiété ?

L’anxiété serait un bon carburant pour la vie. Le problème, c’est quand elle prend trop de place, envahit, ronge le quotidien et rend malade. C’est aujourd’hui le cas de beaucoup de gens. L’anxiété est-elle en passe de devenir un fléau, en France comme dans tous les pays industrialisés ? C’est probable. Pas de chiffres solides, mais des estimations éparses. Entre 4% et 8 % d’entre nous auraient des troubles graves, et 15 % ne seraient pas bien. Des millions de gens, une personne sur cinq au total, présenteraient un jour ou l’autre un trouble anxieux de gravité non négligeable. Le niveau moyen d’anxiété a doublé en quarante ans, révélait en 2000 une enquête américaine ayant comparé deux groupes de jeunes des années 1950 et 1990. Le niveau atteint par le second groupe aurait été considéré comme relevant de la psychiatrie dans les années 50.

Des associations de malades se forment. Une des plus importantes, Médiagora, créée en 1998, est présente dans 6 régions aujourd’hui. Des sites s’ouvrent sur le net pour informer ou vendre des bouquins, des tests, des exercices d’apprentissage du lâcher-prise, sans oublier les gadgets relaxants et apaisants, de la cascade d’intérieur aux oreillers parfumés au lait maternisé.

Les pédiatres et médecins généralistes renvoient vers les psychiatres de plus en plus d’enfants anxieux. Exemple du Dr Gisèle George tire la sonnette d’alarme et incrimine le « stress chronique » devenu omniprésent chez les enfants, à l’origine de la phobie scolaire. 5 % d’enfants souffriraient de pathologies anxieuses, révèle une enquête de l’inserm. De plus, du simple trac terrible au TOC (troubles obsessionnel compulsif), de l’inquiétude passagère au TAG (trouble anxieux généralisé), que de troubles anxieux répertoriés sous des noms qui paraîtront drolatiques quand ils ne feront pas frissonner. Ainsi, la rougeur devient « éreutrophobie »

Je vous informe d’une nouvelle page, en effet, j’ai suivi une formation en massages californien. Ce type de massages est né dans les années 60 aux USA. Il a été créé par Margaret ELKE. Il recherche réconfort, détente physique et bien-être.

Il peut être une idée cadeau pour vos proches.