Nathalie Robin

De nombreuses pages d’informations sont disponibles dans la colonne de droite pour vous permettre de découvrir la sophrologie.

Je vous donne rendez-vous pour découvrir régulièrement des articles que je publierai afin d’échanger avec vous.

Dans l’attente de lire vos commentaires.
A très bientôt !

Pour vous endormir

1 . Exercice respiratoire : Mettez-vous sur le dos et inspirez profondément pendant 4 à 6 secondes, en sentant votre estomac se lever, puis expirer lentement pendant 4 à 6 secondes. Recommencez cet exercice pendant 5 minutes.

2.  Détendre ses muscles: A partir de la pointe de vos pieds vous allez détendre chacun de vos membre, un par un, pieds, chevilles, jambes, genoux, cuisses, bassin, bas du dos, haut du dos, poitrine, mains, poignets, bras, cou, bouche, front, paupières. Vous pouvez sentir votre corps plus détendu après cet exercice.

Ce matin encore en allumant la radio, nous avons pu entendre le geste d’une enfant de 11 ans qui a mis fin à ses jours. Chaque semaine depuis quelques mois on peut lire dans la presse des cas similaires.
Je m’intéresse au milieu de notre jeunesse, notamment concernant le suicide chez les enfants, Boris Cyrulnik a dans un rapport souligné que les pouvoirs publics semblaient indifférents à ce problème. D’autre part, la comptabilisation du nombre de suicides chez les enfants était difficile à comptabiliser.

5/14 ans représenterait 3.8 % des causes de décès en 2008

15/19 ans, 1 par 10 000

12/16 ans 10 % ont songé à se suicider chez les garçons, et 20 % chez les filles

A l’adolescence, les gays et lesbiennes ont 14 fois plus de risques que les hétérosexuels.

Les ados inuits ont 5 à 8 fois plus de risques.
Le suicide est la deuxième cause mortelle chez les jeunes après les accidents de la route.

Dans le monde, les suicides chez les jeunes sont peu étudiés. Alors qu’il y a quelques années, la prévention du suicide dans notre société avait été importante pour comprendre les risques.
Je suis allée récemment sur l’Ile de La Réunion, le nombre de suicides est relativement important. Lors de mon séjour, j’écoutais la radio locale, qui informait sur des personnes qui allaient passer à l’acte. Par exemple, une jeune qui avait enjambé un pont et qui s’apprêtait à sauter dans le vide, 150 m plus bas. Les conducteurs étant sur place pour essayer de sauver cette jeune fille. Malheureusement un pompier est arrivé, il lui a tenu la main et la jeune a lâché…

Que se passe t-il ? Où va notre société pour ne pas réagir ?

Nous sommes en situation électorale, aucun candidat ne parle de ce mal-être général.

Intervention du Mardi 11 décembre sur France Bleu Orléans, où je suis intervenue sur l’émission “les experts” animé par Bruno Berthier.

Présentation de la sophrologie

Historique

Attention aux connotations !!!

Connotation entre l’ésotérisme et la sophrologie

Connotation avec la scientologie

A quel âge peut on pratiquer la sophrologie ?

Les personnes qui ne doivent pas pratiquer la sophrologie

Nous ne sommes pas des médecins…

Y a t’il des diplômes reconnus en sophrologie ?

Qu’est ce que la somatothérapie ?

Champs d’application ?

Que peut apporter la sophrologie ?

Pour quoi utiliser la sophrologie ?

Les techniques appliquées

Comment se déroule une séance ?

Quel est le coût d’une séance ?

Combien de séances faut il pour maîtriser ces techniques ?

Quelle est la différence entre l’hypnose et la sophrologie ?

Combien de temps faut-il pour avoir un bénéfice du bienfait de la sophrologie ?

Le partenariat médical ?

Mon expérience…et mes partenariats

Choisir son sophrologue ? Comment reconnaître un bon sophrologue ?

Quelle formation doit il avoir suivi ?

Attention aux manipulateurs, aux charlatans ?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=LBMOwFIMAas

Voici le moment pour les jeunes d’avoir quelques angoisses face à l’approche du Bac.

Je propose des séances afin de gérer le stress.

En général, 4 à 6 séances permettent aux jeunes d’apprendre des techniques.

J’interviens également dans des lycées.

N’hésitez pas à cliquer sur previous entries au bas de cette page, cela vous permettra de visualiser les articles précédents. Bonne Lecture…